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中小学心理健康教育

中小学心理健康教育

2025年06期

《中小学心理健康教育》杂志为半月刊，创刊于2001年7月，每月1日和15日出版。《中小学心理健康教育》由中国民主促进会中央委员会主管、开明出版社主办，是国内第一本专门以中小学心理健康教育为内容的专业性杂志。2005年1月，荣获国家新闻出版总署第三届国家期刊奖百种重点期刊。

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卷首 | 请给予孩子高质量的陪伴

卷首 | 请给予孩子高质量的陪伴

七年级学生小轩在学校常表现得焦虑不安。几次咨询后，发现他的问题与家庭环境密切相关：小轩的父母工作繁忙，经常加班到深夜，周末也常被工作占据。虽然他们尽力在物质上满足小轩，但长时间的分离使小轩感到孤独、不被重视。在这个快节奏的时代，很多父母像小轩的父母那样，因为工作繁忙而无法给予孩子足够的高质量陪伴。父母为了生计奔波，难以抽出时间与孩子相处。此外，科技的发展也在一定程度上影响了亲子关系：智能手机和
学术空间 | 青少年父母情感温暖的研究进展

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摘要：青少年处于发展的重要时期，由于身体和心理上的巨大变化，学业、人际、亲子关系等各方面上可能会显露出之前未曾出现的问题，其中，父母情感温暖是影响青少年生活状态的重要因素之一。通过相关研究发现，父母情感温暖对孩子的心理与行为具有积极作用，可以通过干预教养方式促进青少年身心健康发展。本文从定义、测量工具、受影响的其他变量、影响因素，以及干预这几方面入手，对比国内外研究，为进一步探讨父母情感温暖提供了
研究实践 | 累积生态风险对民族地区初中生学业倦怠的影响：一个有调节的中介模型

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摘要：以生态系统理论为指导，了解民族地区初中生学业倦怠的特点，探讨累积生态风险对学业倦怠的影响，检验学业自我效能感的中介效应以及心理弹性的调节效应。采用累积生态风险量表、青少年学业倦怠量表、学业自我效能感量表和简易心理弹性应对量表对2077名初中生进行问卷调查。结果表明：（1）累积生态风险与学业倦怠呈显著正相关，与学业自我效能感和心理弹性呈显著负相关；（2）学业自我效能感在累积生态风险和学业倦怠的
研究实践 | 初中生班级环境与生命意义感的关系：应对方式的中介作用

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摘要：为探讨初中生应对方式在班级环境和生命意义感关系间的中介作用，采用我的班级问卷（MCQ）、中学生应对方式量表（CSSMSS）和生命意义感量表（PIL）对764名初中生进行调查。结果显示，班级环境总分与生命意义感总分呈正相关，问题指向应对得分与班级环境总分、生命意义感总分均存在正相关，情绪指向应对得分分别与班级环境总分、生命意义感总分呈负相关；班级环境能正向预测生命意义感，应对方式中介了班级环境
课程思考 | 艺术疗愈与心理课的碰撞和融合

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摘要：艺术疗愈是通过艺术创作、欣赏，帮助人们表达、探索和促进心灵成长的过程。作为一种专业疗法，已被广泛地应用于医疗、咨询、教育等领域，且效果明显。在心理课上，心理教师可以通过绘画、泥塑、拼贴、沙画、音乐等形式，将艺术疗愈融入心理课，帮助学生更好地释放情绪、探索自我和疗愈自我。关键词：艺术；疗愈；创作；心理课中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）06
课程思考 | 小学人际交往主题心理课的实施策略

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摘要：高质量的人际交往主题心理课能帮助小学生客观看待自己与他人的关系、提升人际交往技巧、积极应对人际中的困境，促进校园和谐。心理教师可以创设贴合学生实际的情境，通过将人际交往技巧融入情境演练，引导学生觉察情境中的情绪，对学生的技巧运用进行个性化调整等策略，提高人际交往主题心理课的教学实效。关键词：小学；人际关系；心理课；情境中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-268
活动设计 | 看见话语背后

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关键词：亲子沟通，负向循环，情绪聚焦疗法中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）06-0029-04 【活动背景】青春期是学生与家长的关系最易进入紧张状态的时期，可能会出现父母越管教，孩子越叛逆，孩子越回避，父母就越控制的局面。很多家长为此而为难，孩子也为此感到痛苦。其原因是在亲子沟通中，父母与孩子只关注对方表露出来的情绪和行为，无法看见话语背后对
活动设计 | 闲中有趣从容快乐

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关键词：休闲教育；心理活动课；初中生中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）06-0033-04 【活动理念】《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》提出了“健康第一”的基本原则，“把健康作为学生全面发展的前提和基础，遵循学生成长成才规律，把解决学生心理问题与解决学生成才发展的实际问题相结合。”休闲教育，又称为闲
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关键词：初中生；网络暴力；键盘背后；理性应对；独白中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）06-0037-04 【剧情简介】初二男生小奇帮助初一女生小琳和小英把一桶水从一楼提到三楼，在只剩几米就到教室时，小奇因为太累就原地休息了一会儿，两个女生不想再麻烦学长，就合力把水抬回教室。两人抬水的样子有点吃力，惹得小奇在后面发笑，这一幕正好被网络达人“三小
咨询方略 | 从聚焦问题到关注发展

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摘要：在当前心理辅导实践中，部分教师习惯聚焦问题，以问题为中心开展辅导工作。这种辅导模式一方面容易使学生将问题内化，给自己贴上负面标签；另一方面，学生在辅导关系中处于被审视的位置，防御心理强，不利于辅导工作的展开。作为一种后现代心理疗法，叙事疗法主张将问题外化，认为每个人都是自己生活的作者，有能力重新叙述和改写自己的故事；辅导者更多的是一个倾听者和引导者，帮助来访者觉察自己的叙事方式，发现被忽视的
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摘要：一名高中女生因社交焦虑引发了口吃问题，对学习造成了不良影响。心理老师依据社交焦虑的认知行为概念化模型分析其焦虑情绪和回避行为，并制定认知行为取向的辅导策略，针对其认知、情绪和行为问题开展了12次辅导。采用焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）评估辅导前后的情绪变化。结果显示，来访者的焦虑和抑郁情绪明显下降，社会功能显著改善，达到预期的辅导目标。关键词：认知行为疗法；社交焦虑；个案
辅导个案 | 对一名两度抑郁休学复学女生的个案辅导

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摘要：随着社会的飞速发展，生活节奏变得越来越快，学生学业压力变大，在中小学校园里，越来越多的学生出现焦虑、抑郁的状态，甚至需要休学治疗。某初三女生连续两次因抑郁症休学，经过医院治疗，病情得到有效控制。在复学期间，心理老师对其进行长程的辅导，运用认知行为疗法、OH卡表达性艺术等方法，帮助其调整情绪。协同班主任、家长等多方力量，合力帮助其调整认知，重拾信心，走出自我认知的“牢笼”，不再害怕上学，接纳自
生涯教育 | 基于生涯建构理论的高中生涯教育课程探索

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摘要：简要介绍了生涯建构理论的主要观点，并分别梳理了如何根据生涯建构理论中的职业人格、生涯适应力、生命主题这三部分内容进行高中生涯教育课程设计，同时基于生涯建构理论视角，在课程设计上也强调要让高中生多认识真实的职业世界，增加与环境的互动，方能建构自我，创造理想生涯规划。关键词：生涯建构理论；高中生涯教育课程；职业人格；生涯适应力；生命主题中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1
生涯教育 | 基于项目式学习的学生发展指导教学实践

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摘要：项目式学习成为当今世界基础教育领域的课程取向之一，以核心素养为理念和目标的学生发展指导课必然选择项目式学习作为主导的学习方式和课程形态，实现以学生为中心和以学生发展为目的的课程要义。从江苏省天一中学学长资源出发，以“他们走过的路”主题为例，阐述基于项目式学习的学生发展指导的教学实践过程。关键词：项目式学习；真实表现性任务；学生发展指导中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：
一线快递 | 家园协同干预幼儿社会退缩行为的策略

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摘要：幼儿的社会退缩行为包括安静退缩型和活跃退缩型两种，影响着幼儿的社交能力发展、情绪健康及认知发展等。实践表明，家园协同干预是解决幼儿社会退缩问题的有效途径，家庭和幼儿园作为幼儿生活的两个核心环境，二者相互配合、相互补充，能够为幼儿提供更全面的支持。基于此，从幼儿园层面、家庭层面以及家园协同层面提出了包括发挥幼儿园教育引导作用、营造良好的家庭环境、改进家庭教育方式、建立良好沟通机制等一系列家园协
一线快递 | 如何开展好高三考前素质拓展活动

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摘要：在高三考前开展素质拓展活动有助于缓解学生心理压力，释放情绪，同时增强团队凝聚力，鼓舞志气。就如何开展好考前素质拓展活动、获得良好活动效果，从确定目标与活动设计、活动的前期准备与注意事项、活动案例和活动总结反思等方面，进行了经验总结分享。关键词：高三；考前；素质拓展中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）06-0065-04 素质拓展活动是帮助
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摘要：心理健康教育工作的核心在于构建一支专业、高效的人员队伍。近年来，深圳市教育科学研究院在中小学心理教师成长与培养方面进行了深入的探索与实践，形成了集教学、教研、科研、培训、督导为一体的综合培养模式，构建了深圳学校心理学家胜任力模型与“培训—培养—认证”流程，以及科学的评估体系。这不仅为深圳市中小学心理健康教育教师队伍的建设提供了有力支持，也为其他地区心理教师队伍的建设提供了宝贵的经验和启示。
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摘要：单亲家庭的数量随着社会化进程的加快而逐渐增多。在当下许多单亲家庭中，不乏由于亲子之间缺乏有效的沟通而导致亲子冲突不断加剧的状况。要有效化解单亲家庭的亲子冲突，建立良好的亲子关系，需要对亲子沟通的困境、非暴力沟通的内涵以及注意事项等进行探究。巧借非暴力沟通来化解单亲家庭亲子冲突的具体步骤为基于尊重的观察、讲述真实感受、讲述感受背后的原因和提出具体要求，在运用过程中需要注意摘去“父母”标签、给予

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目录

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