励心小品 | 体 面

励心小品 | 体 面

许知远采访锺叔河。40多岁的作家，与90多岁的学者侃侃而谈，气氛融洽。这，是理念相近或认知相同而模糊了年龄的缘故。 锺叔河说：“人生无大志，只求60分。”他想起早年在收购站，与人抢购一本书的往事，开心得哈哈大笑，像个孩子。我想，活得比较长久的，大都是这种比较简单的人吧。 对话的结尾，锺先生说：“我的衣裳也不要更新了，我穿不烂这件衣服了。”片子到此戛然而止。 人是一架机器，有血有肉的复杂的机器

幸福讲义 | 牵绊的力量

幸福讲义 | 牵绊的力量

那个瘦小的老婆婆又颤巍巍地爬到楼顶来了，手里拎着一个矿泉水瓶子，里面装着半瓶水——这几乎耗尽了她所有力气。她爬上来时，一脸登顶珠峰般的兴奋。 一连几天气温都近40摄氏度，老婆婆拎着水上来，是有什么在让她牵挂？ 我所在的这座居民楼，住着许多老年人，他们有的种花，有的种菜，有的养小兔，把屋顶利用起来。于是，我们这座市中心大楼的屋顶，也开出了荷花，长出了冬瓜，一片花红叶绿的田园景象。

幸福讲义 | 幸福感的构成

幸福讲义 | 幸福感的构成

心理学家曾提出一个幸福方程式，这三个因素构成一般意义的幸福感：基因设定值，表示你与生俱来的感知幸福的能力。生活条件，表示你可以和不可以改变的事，包括生活环境、工作地点、婚姻状况、健康和财富。自愿活动，表示你为了获得快乐所做的短期和长期选择。 请注意，生活条件在幸福感中所占比例最小。健康和财富对幸福感的影响远远小于自愿选择所产生的影响。 心理学家们通过研究发现，那些“感觉自己最幸

幸福讲义 | 期待黄昏

幸福讲义 | 期待黄昏

余秀华写道：“要一个黄昏，满是风，和正在落下的夕阳。如果麦子刚好熟了，炊烟恰恰升起。那只白鸟贴着水面飞过，栖息于一棵芦苇，而芦苇正好准备了一首曲子……如此，足够我爱这破碎、泥泞的人间。” 那便走进这样一个黄昏。 炊烟袅袅，倦鸟归巢。漫天霞光里，牧羊人赶着他的羊群归来了，疯跑的孩子披着满身汗水回来了，劳作了一天的人点上一支烟，在袅袅的烟气中卸下一身的疲惫…… 这是夏日的一天当中

成功开讲啦 | 幻想长出翅膀的乡村少年，终成首位“90后”男航天员

成功开讲啦 | 幻想长出翅膀的乡村少年，终成首位“90后”男航天员

10月29日，当宋令东站在酒泉卫星发射中心问天阁面对众多媒体的闪光灯时，这位即将飞向太空的“90后”男航天员，依然会想起中考结束后和父亲在一起的那天下午——余晖下的少年恣意想象，如果有双翅膀，或许能够飞去更高更远的地方。 1990年，宋令东出生在山东菏泽，父母是地地道道的农民。在他的记忆里，父母就像沙漠里的骆驼刺，具有极强的生命力。 为了让地里的棉花长势更好，父亲凌晨四五点钟就要下田给棉花苗掐

成功开讲啦 | 莫欺少年穷

成功开讲啦 | 莫欺少年穷

长沙太守孙坚英年早逝，长子孙策归附袁术，寄人篱下，为其驱使。袁术以父辈自居，待孙策态度傲慢，孙策却极能隐忍。 当年孙坚私藏传国玉玺，传至孙策手中，事秘不宣，他能守口如瓶；袁术屡派孙策征战，“职位卑微，难掌大权”，但他仍然舍得出力。 有人建议孙策摆脱袁术控制，回江东经营。孙策却胸有大志，不但要走人，还要带走袁术的兵。他果断抛出袁术无法拒绝的诱饵：玉玺。 诸侯野心，孙策岂不知？袁

世间感动 | 从宠物身上看到自己

世间感动 | 从宠物身上看到自己

书店隔壁设计师工作室养了一只猫，每天，这只肥猫都会偷跑出来几次。它出来后并不是飞奔离开，而是散步前行，很快就会有人出来追它，这样一人一猫，就会往前慢跑几十米。设计师们非常忙碌，追猫也就成为人的放飞时刻。他们并不是那么急于追上猫，看上去这像共谋，或者一起“逃离”。 我很羡慕他们，有时候也以关心猫的名义上前搭讪几句。人都很孤独，而在宠物面前，人又能团结起来。过去我遛狗的时候就能感受到这一点。已经有好

世间感动 | 这个就是专业

世间感动 | 这个就是专业

这个就是专业 大学里上经济学课的时候，将近一半人缺席，老师也不想讲课了，就放《海绵宝宝》给我们看；正好巡查的老师路过，我们老师就装作用经济学原理解析蟹堡王的经营模式。 “00后”整顿职场 刚才，部门领导又给一个“00后”小伙子的工作提了一大堆无关紧要的意见。 正当他还在兴头上时，小伙子突然转身，左手食指放在领导的嘴唇上，右手食指做了一个嘘的动作。 平静且轻蔑地说：“知道了，在改了，别再说

世间感动 | 给你打个补丁

世间感动 | 给你打个补丁

吉田兼好写日本镰仓将军北条时赖：有一次要宴客，母亲看着窗户纸有些熏黑了，拿着小刀裁纸去补了，北条说，家里有纸为啥不重新糊呢？这补得有碍观瞻。他母亲说，破的东西修补就可用啊，看着不是个提醒吗？吉田赞扬说，北条他母亲的心与圣人相通。 就想着老家从前的木窗，新年用油光纸糊的窗，快到冬天，发黄发黑自不必说，关键是破了，针眼小的洞，拳头大的风，得补。补窗户的事大多时候由祖母来做，就像家里的衣服也是她补一样

世间感动 | 牛在冬天

世间感动 | 牛在冬天

我端着满满一纸箱子垃圾，向马路尽头的垃圾堆走去。半路上，路过的一头牛看了我一眼，然后立刻两眼发光──当时我还以为是错觉，也没管那么多，继续往前走。那牛则从栏杆那边绕过来，寸步不离跟着我，而且愈加加快了速度，想超过我。真是奇怪。 远远地，马路南边又有两头牛几乎在同一时间发现了我，也争先恐后跑来了。我扭头往东边看，不知什么时候又跟上了五六头。我真有些急了，不禁加快了步子，后来干脆小跑起来。后面的牛越

世间感动 | 循 环

世间感动 | 循 环

循 环 领导给了我一瓶红牛，我不喜欢喝就给同事了。同事又献殷勤给了领导，领导把我喊过去说：“再给你一瓶。” 搭子的位置 等你上了班之后，就会明白，你上班的搭子突然离职的难过程度，不亚于断崖式分手。 醉翁之意 我哥陪我小侄子做作业发火了：“你解释一下，什么叫‘醉翁之意不在酒’？错了没收你的手机。” 小侄子委屈地说：“表面上你要我解释，其实是想没收我的手机。” 吵架伤财运 今天家里聚餐

世间感动 | 温柔先给自己

世间感动 | 温柔先给自己

时代风尚标 | 关闭微信朋友圈以后

时代风尚标 | 关闭微信朋友圈以后

很长一段时间以来，我都觉得我把所有的时间都花在了手机上，可是手机里到底有什么可看的呢？除了一些App可以代替电脑买买东西、查查信息，也就是刷刷微博、看看微信朋友圈。我所有的时间里，看微信朋友圈是消耗时间最长的，即便没有任何朋友更新，即便朋友更新的内容可能自己并不感兴趣，但还是习惯性刷一刷，看看别人的动态，看看有没有人圈我。 可是仔细想一下，这些动态跟自己到底有什么关系呢？以前我们觉得朋友圈里的都

时代风尚标 | 尴尬的气氛

时代风尚标 | 尴尬的气氛

尴尬的气氛 下班叫了一辆车，司机：“现在不好跑车，今天跑了一整天赚了二百元。”我：“是啊，大环境不好。”司机：“关键是不容易找充电桩。”我：“嗯，确实少。”司机：“我吃过饭了。”我：“我刚下班，还没来得及吃。”司机转过头对我说：“你能安静一会儿吗？我给老婆打电话呢，你怎么老接话茬呢？”然后我俩开启了大约二十分钟的沉默。尴尬的气氛都蔓延到我这儿来了。 趴在地上吃 小朋友的想法真的让人捉摸不透。

时代风尚标 | 为得到父母认可，我疯狂较劲的前半生

时代风尚标 | 为得到父母认可，我疯狂较劲的前半生

硕士毕业后，我去了一家互联网公司。毕业一年多，我实现了经济独立，把自己的生活过得还算有声有色，也有了回馈亲人的能力，属于“累并快乐着”。但在父母看来，选择这样一份离家不近又不够稳定的工作，我无疑是极不明智的。 前几天视频通话时，妈妈又用同龄人的经历来质疑我的决策：“你堂姐那时候一毕业就考了编制，还有你表妹，回老家当高中老师，都很稳定又体面……”视频那头，妈妈细数着“别人家孩子”的清醒与懂事，脸上

时代风尚标 | 还管上我了

时代风尚标 | 还管上我了

还管上我了 我奶奶今年84岁了，不愿意跟我们住在一起，自己住在老家。我爸和我姑给老家安装了监控，方便随时能看到她。最近奶奶和村里的年轻人学会用手机刷短视频了，结果我爸看到她半夜两点还在玩手机，就通过监控喊她早点睡觉，别玩了。第二天再看监控器，它已被我奶奶拔掉了。 年会没请他 上小学的侄子问我：“怎么感觉天庭上所有人都认识孙悟空，他是在天庭的年会上表演过节目吗？”我：“不是，他把年会搞砸了。”

时代风尚标 | 没人读完的畅销书

时代风尚标 | 没人读完的畅销书

教育家布莱恩·罗森伯格说，读人文经典有两个好处，或者两个目标。首先，毕加索说，“艺术是一个让我们意识到真相的谎言”。艺术让熟悉的事物变得陌生，从而让我们以新的、更深刻的方式去观看和理解日常世界，心理学和社会学则用科学方法让熟悉的事物变得更好理解。其次，读柏拉图或奥古斯丁不一定会让你变得更善良、更聪明，但会让你比以前更了解自己的本性，让你以别人的想法和感受为背景去理解自己的挣扎和渴望。 爱读书的人

时代风尚标 | 我曾是校园霸凌的隐性施暴者

时代风尚标 | 我曾是校园霸凌的隐性施暴者

“你不要跟她说话，她很脏，跟她说话要倒霉的。” 已经从中学毕业十多年了，我仍旧清晰地记得同桌对我说这句话的模样，脸上带着嫌弃的神情。 她，指我们班上的一位女生。在我已经模糊的记忆里，她的座位在教室前排的角落里，她平时总是缩在自己座位上，不动也不说话，不留意的话根本就注意不到她。 我不知道“她很脏”这种说法是从哪里传出来的，但等我意识到的时候，这已经成了全班每个人都心知肚明的秘

古今智库 | 但 是

古今智库 | 但 是

“我可以跑马拉松吗？”临近出院的一天，我向主治医生提出了这个问题。医生的回答让我很意外，他说：“要不试试看？” 为什么这个回答对我来说出乎意料呢？因为我想过：以我刚做完冠状动脉分流手术的身体，想参加马拉松肯定是不可能的。而我的主治医生教会了我，切莫把自己局限在“一定不行”“应该做不到”这些框架中，重要的是要想“也许可以呢”。 这不仅仅是说生病。很多事情，我们都打着变老的幌子而放

古今智库 | 骑 驴

古今智库 | 骑 驴

龙门清远禅师说，人有两个常犯的毛病：一是骑驴找驴；二是骑了驴不肯下。他说：“骑却驴了更觅驴，可杀是大病。”因此，“不要觅……除却觅驴病，狂心遂息”。骑驴不肯下，比前一病更难医。“山僧向你道：不要骑。你便是驴，尽大地是个驴，你作么生骑？你若骑，管取病不去。若不骑，十方世界廓落地。” 骑驴觅驴，我想我大概不会了。保不准的是，骑上驴子就不愿下来了。如是，驴成了虎——骑虎难下。近来狂读古诗，直至头晕眼花

古今智库 | 为什么不让马吃饱酥油

古今智库 | 为什么不让马吃饱酥油

在云南的高黎贡山，由于交通落后，至今仍有山间铃响马帮来——靠畜力运送物资。 马畏寒，不愿翻越雪山，走到雪线附近就踯躅不前了。这时，马锅头（掌管马帮的老板）就从背囊里掏出一坨事先准备好的酥油，在每一匹马的嘴唇上像抹口红一样抹一把，说也奇怪，那马就像着了魔似的，顺从地跟着马锅头攀爬风雪弥漫的雪山。酥油是高寒地带特有的一种食物，高脂肪高热量，吃了以后耐寒健身。 我曾问过有经验的马锅头

古今智库 | 失言之祸，甚于失物

古今智库 | 失言之祸，甚于失物

丢了件财物，还有可能找回。即使找不回，也不过是物质上的损失，没什么大不了。但一句话说错，小则丢面子，大则伤人，乃至自伤，那问题可就大了。 闲读《三国演义》，发现一向谨言慎行的刘备，在一场酒席上居然两次失言，招致杀身之祸，不觉嗟叹不已。 一日，刘表请刘备在荆州做客，席上提及子嗣继承问题，想废长立幼，又恐礼法不容；想立长子，又担心蔡夫人族中势大，后会生乱，左右为难。玄德言：“自古废

古今智库 | 什么样的苦难才可怕

古今智库 | 什么样的苦难才可怕

有这样一个故事。 从前有一只小猴子，有一天摘果子时不小心从树上掉了下来，肚子被树枝划了一个大口子，流了很多血。小猴子吓坏了，飞快地跑回猴群，不停地惊叫，希望别的猴子看到它。 有的猴子过来给它按一按，有的猴子过来给它舔一舔，更多的猴子只是看看就走开了。最后小猴子还是只能自己回到洞里，等待伤口慢慢愈合。但是伤口的愈合是缓慢而痛苦的，小猴子疼得难受时，就走到同伴面前，复述自己当天的经历，然后一次又一

古今智库 | 消失的钓鱼佬

古今智库 | 消失的钓鱼佬

“喂，该起床了！”迷迷糊糊中，我听见刻意压低的声音，睁开眼，是我爸。猛然想起我们今天要去钓鱼。 此时差不多凌晨五点，外面天还没完全亮，家里其他人都没醒。我们蹑手蹑脚洗漱完，带上渔具就出发了。肩上斜挎着能充当小板凳的椭圆形木箱，里面装着自制饵料，清香扑鼻，这是打窝用的。一盒活蚯蚓，用泥土养着，鲫鱼、昂刺鱼、鳊鱼、翘嘴鱼等都爱吃。鱼竿是从山上砍的毛竹做的，制作工序复杂，胜在轻便，且韧性不输碳素竿。

古今智库 | 别对生活有恋爱脑

古今智库 | 别对生活有恋爱脑

李夫人虽然没有入“四大美人”，但能够让汉武帝念念不忘，推想必是罕见的角色。然而美丽的另一面，是她有着超乎寻常的清醒，她是靠着这清醒，在生命尽头得到了她想要的。 话说她那时已经病入膏肓，汉武帝来见她最后一面，她将脸埋在被子里，托付儿子和兄弟。汉武帝一概允诺，只求她把脸露出来。李夫人冷静地说，封不封在于皇帝的心，不在于见这一面。 待汉武帝很不愉快地离开之后，身边人问她，为什么不当面托付？李夫人说，

古今智库 | 卖得便宜

古今智库 | 卖得便宜

卖得便宜 我妈学会了网上购物，从直播间买了一堆假翡翠，还说我们不懂。我说，真翡翠哪有那么便宜的？我妈说，那是当年和珅抄家得来的，所以卖得便宜。 平静的疯感 烦恼像雨后的春笋一样冒出来。嘿嘿，春笋好好吃啊…… 人生到处是低谷。嘿嘿，好喜欢低价的谷啊…… 吃一堑长一智又吃一堑又吃一堑。嘿嘿，吃饱了…… 歇斯底里真崩溃。嘿嘿，底里歇斯是美味。

古今智库 | 以诚相待，你就赢了

古今智库 | 以诚相待，你就赢了

2009年，曾经火爆一时的达美乐比萨连锁店已经日薄西山，濒临倒闭。公司销售额一落千丈，股价也跌到了历史最低点。屋漏偏逢连夜雨，公司制作的比萨这时也在全美美食大赛中得了最后一名。 管理人员不得不迅速采取措施，否则公司将面临破产。于是，他们采取了一个非常规的做法。达美乐上线了一系列广告公关，坦荡地承认了自己的错误：公司以前做的比萨太难吃了。 在一则电视广告里，它引用了顾客的各种差评

古今智库 | 圈 子

古今智库 | 圈 子

每个人来到这个世界都生活在一个与生俱来的圈子里。这个与生俱来的圈子是由每个人的父母、家族决定的。一个人面对这个与生俱来的圈子从理论上讲，只有两种态度：一是保持这个与生俱来的圈子，二是不断打破与生俱来的圈子。 刘邦的父亲太公是第一种人的代表。高祖六年，刘邦称帝后，在太公家臣的启发下封太公为太上皇，太上皇自然住进了皇宫。 据《西京杂记》记载：太上皇移居长安后，住在深宫里，天天闷闷不乐。刘邦很奇怪，

古今智库 | 灼伤了

古今智库 | 灼伤了

灼伤了 我们公司旁边是大学城，我三十多岁了，和一群大学生一起排队买奶茶。那种感觉怎么形容呢？感觉他们身上的青春光芒要把我灼伤了。我就像是混在人群中的“吸血鬼”一样。 只爱吃饺子 我：今天有个女生在食堂要我联系方式。 女友：哦。 我：你不吃醋吗？ 女友：我吃饺子的时候会吃。 我：我是说当我被搭讪的时候。 女友：你被搭讪的时候我又不吃饺子，干吗吃醋。 吃完下班 有次我们一家三口逛超

古今智库 | 筑 巢

古今智库 | 筑 巢

又是一个阴雨天，天空灰蒙蒙的。开车遇到红灯，我停了下来。在等信号灯的间隙，我抬眼看到一只小鸟飞到白杨树的枝头筑巢。小家伙衔着比自己的身体还长的树枝绕来绕去，耐心地打造自己的安乐窝，十分惹人喜爱。我把车停在路边，饶有兴味地望着。 就在这时，一阵急促的凉风扑面而来，吹得树枝猛烈地晃动，小家伙辛苦衔来的三四根树枝掉在地上，随风翻转了几圈。我突然好奇：“为什么这个小家伙要在这种阴雨天筑巢

古今智库 | 不去管

古今智库 | 不去管

作家茹志鹃有个女儿王安忆，王安忆也是作家。 不少人对茹志鹃“怎样将女儿也培养成一个作家”这一问题感兴趣，茹志鹃在文章《从王安忆说起》中作了回答：不去管。 王安忆很小的时候，母亲茹志鹃不像邻家的父母一样威逼着孩子做功课。更多的时候，只是让女儿读读唐诗宋词。等到王安忆自发地进行写作，写出《幻影》等作品时，母亲茹志鹃也只是在回信中提及《幻影》怎样写才更好的建议。但是，马上茹志鹃觉得自

古今智库 | 厨房的魔法与秘密

古今智库 | 厨房的魔法与秘密

关于法国美食的最佳电影，恐怕得是丹麦电影《芭贝特之宴》——影片讲法国美食，但剧本和拍摄都属于丹麦。19世纪的丹麦，德高望重的牧师带着美丽却终身未嫁的女儿玛蒂娜和菲利帕，与一群虔诚的信徒一起生活在一个小渔村里。牧师去世后，两个女儿一如既往地留在父亲所创建的教会奉献自己。 有一天，法国中年女性芭贝特为了逃离巴黎革命的暴力镇压而流亡到了村子里，自愿成为两姐妹的女仆。很快，人们发现勤劳能干、从不提及自己

古今智库 | 当下就是生命的微分

古今智库 | 当下就是生命的微分

无论宇宙有多大，我们只能立足于此地。 无论时间有多长，我们只能存在于此时。 生命的实相是—— 我们的一生由所有无穷多个当下所积累而成，当下就是生命的微分，整个一生就是当下的积分。 开悟的禅者洞然明白这个生命的实相，虽然一生很长，但我们只能兑现当下。 因此开悟者永远活在此时、此地、此刻、当下、瞬间。 生命的实相即是，活着的每一个当下的过程！ 生命只能兑现当下刹那，生命是

古今智库 | 半山腰的牦牛

古今智库 | 半山腰的牦牛

去青海旅游期间，在祁连山口遇到一个会说汉语的藏族老人在放牧牦牛。雨过天晴，山上的草格外绿，牦牛们都低头吃草，缓慢地往向阳的半山腰爬去。 老人坐着，我站着，我们聊了几句。在无话可说时，他仰头问我：“你说，牦牛喜欢在哪里吃草？”我说，这野天野地的，哪里草绿草丰美，就去哪里吃草呗。老人说：“你看，牦牛们现在都聚在了半山腰，一边吃草一边晒太阳，真是悠然喜乐。”他接着问我：“牦牛不喜欢待在哪里？”我说：“

古今智库 | 坏汤吃鱼

古今智库 | 坏汤吃鱼

黑猫对厨房里的黄河大鲤鱼垂涎三尺，它想白吃白拿没理由，想偷不敢偷。为了达到不可告人的目的，黑猫以捕鼠为名，追着老鼠在厨房里转圈，但不杀死老鼠。黑猫要让所有人看见，厨房里有老鼠，我在尽职尽责地捕鼠。在追老鼠的过程中，趁厨师不注意，黑猫将一粒老鼠屎踢进正在煲鱼汤的砂锅里。跑完预设套路，黑猫去食堂后门外的垃圾堆附近转悠，等待奸计成功。不到半个时辰，终于有食客大骂：“鱼汤里有老鼠屎！恶心！

古今智库 | 李元婴画蝶

古今智库 | 李元婴画蝶

王勃是初唐四杰之一，他的名篇《滕王阁序》广为人知，但知道滕王是谁的人，应该不多。 滕王，是唐高祖的小儿子李元婴，也就是唐太宗的弟弟。唐太宗很喜欢这个弟弟，对他很宽容。李元婴仗着哥哥的宠爱，整日花天酒地、不问世事。唐太宗去世后，唐高宗继位，他对这个叔叔非常不满，下旨将其贬到洪州（今南昌）。照常理说，李元婴的心情应该很愁苦，但他没有怨怼和悲伤。 他发现赣江左岸风景好，便出资建了一座高楼，被后人称为

开卷有益 | 急性慢性

开卷有益 | 急性慢性

《笑林广记》中有一则题为《爇衣》的笑话，说的是两个人冬日围炉饮酒，一个急性，一个慢性，谈话之中免不了磕磕绊绊，所以慢性者在看到火烧了急性者的衣服“已久”时，还能稳坐炉前，按兵不动。 等到看得差不多了，慢性者这才从容将此事告知急性者，语气中是一副事不关己、高高挂起的闲散劲。他与急性者商量道：“兄台，有一件事，看到许久。想要说呢，怕你着急上火，不说吧，又觉得或许于兄不利。那么，到底是说呢，还是不说呢

开卷有益 | 悟空、悟能、悟净，分别是什么意思

开卷有益 | 悟空、悟能、悟净，分别是什么意思

唐僧这三个徒弟——悟空、悟能、悟净，名字其实很有来历，代表修行的三种境界。 王国维先生说的人生的三种境界，恰好对应这三个名字。 第一种境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”就是在混乱之中，决心要寻找一条道路。这就叫“悟净”，代表立志和发心。 第二种境界：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”就是为了自己的志向去坚定持戒，努力付出。这就叫“悟能”，代表自律和精进。 第

开卷有益 | 没有人能看轻她的梦想

开卷有益 | 没有人能看轻她的梦想

我曾在暑期少年吉他班里，替朋友客串半个月的老师。点名的时候，竟有个拘谨的中年女人答到。她怀抱着吉他，坐在一群青春飞扬的少年中间，十分突兀。弹吉他时她的动作极为笨拙，我担心大家会笑话她，可同学们都特别尊重她，连那些家长也很尊重她。对这一切，我不禁有些诧异。 我终于从学生口中知道了她的故事。 五岁那年，她爱上了邻居小朋友家的钢琴，爱上了音乐，她也想学弹钢琴。家境贫寒，父亲只能给她买一支口琴，答应在

开卷有益 | 长城上的雕花

开卷有益 | 长城上的雕花

永安长城是一处“野长城”，却一直吸引着我去探访一番。穿行在燕山余脉的山谷中，青山巍巍，草木葱茏，走着走着，路的左边出现了一道高大漫长的石墙，如巨龙劲舞，令人肃然。 这一段为锥子山段长城。走近石墙，垒墙的石头之间没有浇筑任何灰浆，墙面也没有抹缝，一块块石头就那么粗裸地互相叠压着、挨挤着、牵制着，形成了一个看似并不密致实则坚不可摧的整体。据史料记载，永安长城是由戚家军所建，建成后戚继光将长城分为三等

开卷有益 | 命运背后的标价

开卷有益 | 命运背后的标价

小时候，我们学过一篇课文，叫《伤仲永》，王安石写的。文章的大意是说，再聪明的孩子也不要骄傲，否则就会后续乏力。一个“神童”在成年以后发展不顺利，我们通常都觉得是这个原因。 最近我读了一本书——《莫扎特的成败》，作者是德国著名社会学家诺贝特·埃利亚斯。这本书让我意识到，“神童”遇到的挫折，不是简单的骄傲自满，在成长路上，其实还有更悲惨的因素。 我们来看看莫扎特的故事。莫扎特写第一首交响曲的时候才

开卷有益 | 厚积薄发

开卷有益 | 厚积薄发

厚积薄发 脂肪越来越厚，头发越来越薄，这难道就是传说中的厚积薄发？ 子在川 子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。子在川中曰：救命。子在川下曰：咕嘟咕嘟咕嘟。 楼 主 导师在我毕业论文修改意见中写道：请将全文所有的“楼主”统改成“笔者”。

开卷有益 | 推动我的力量

开卷有益 | 推动我的力量

我的动力是什么？ 我觉得，大多数创造者都想为我们能够得益于前人取得的成就而表达感激。 我并没有发明我用的语言或数学。我的食物基本都不是我自己做的，衣服更是一件都没做过。我所做的每一件事都有赖于我们人类的其他成员，以及他们的贡献和成就。 我们很多人都想回馈社会，在历史的长河中再添上一笔。 我们只能用这种大多数人都掌握的方式去表达——因为我们不会写鲍勃·迪伦的歌或汤姆·斯托帕德

开卷有益 | 什么是兴趣

开卷有益 | 什么是兴趣

兴趣是人的天性，但要成就功德，还得将它转化为目标和毅力，不达目的绝不罢休。达尔文小时候对生物有兴趣，一次，他在野外看见一只未见过的甲虫，就用右手捉住；又见一只，即用左手捉住。这时又发现第三只，情急之下他将一只放入口中，腾出手来去捉第三只。不想嘴里那只甲虫释放出一种辛辣刺激的液体，他“哇”的一声大叫，三只全跑了。可以看出，这时他的兴趣还是一种孩童式的天性。但是，由此出发，他后来毅然参加了贝格尔舰的环

开卷有益 | 居家是一种治疗

开卷有益 | 居家是一种治疗

房子与家的关系是什么，是一件值得琢磨的事儿。首先，房子肯定有实用功能。想起房子，第一印象通常是个遮风挡雨的盒子。这种看法是很粗糙的。窝棚、房子和家不应该是一回事。把房子当成一个遮风挡雨的盒子，就是把房子当窝棚。窝棚和鸟窝、兔洞、狐窟没有太大区别。人的家是大大不同的，人会装饰自己的家。 居家的房子不是外在于我们的空间，房子和人融为一体。哲学家安迪·克拉克（Andy Clark）在采访中谈到一个例子

开卷有益 | 在地图之外

开卷有益 | 在地图之外

在旅途中见过的种种风景中，有许多令人产生了深切的感情，我发现了不少证据：茅屋墙上钉着的诗，湖边、悬崖顶端或低矮山口处的长凳，纪念着某位逝者最喜欢的观景视角：刻在橡树树干上的刻画。我意识到，这些事物都标记着一个持续不断的过程，它存在于这些岛屿上，很可能还遍布全世界：人们总是能从或大或小的风景中获得幸福感。“幸福”不仅指快乐，也包括这个词所涵盖的众多情感：希望、喜悦、惊奇、优美、安宁，等等。 然而，

生活锦囊 | 大脑让人分手

生活锦囊 | 大脑让人分手

在接触到烟、酒、毒品或脸谱网等成瘾物时，多巴胺这种神经传递物质，就会刺激你的大脑回路，使你在幸福洋溢之余，陷入对成瘾物无止境的渴求。按照这个逻辑来看，所谓的爱情，其实也很像成瘾。 当男女处在热恋时期，包含多巴胺在内，脑内多种神经传递物质的分泌水平都会大幅提升，与判断能力相关的额叶皮质的功能则会呈现减退。这些变化不但使你像疯了一样为对方着迷，也害你看不清对方的缺点。 在一开始，大

生活锦囊 | 成年人相处潜规则：只尊重不教育，只筛选不改变

生活锦囊 | 成年人相处潜规则：只尊重不教育，只筛选不改变

作家贝克特尔说过一句话：当我们试着去改变别人，或者要求别人怎样做的时候，八成是在自讨苦吃。 生活中很多人常常打着“为你好”的名头，试图纠正身边的人。 结果自己苦口婆心，却招来了对方的厌恶，甚至为自己带来灾祸。 看过一则民间故事。 宋淳化年间，开封府有个热心的酒馆掌柜。 一年冬天，天气异常寒冷，连天飘起鹅毛大雪。 这时，酒馆门口却来了个穿着破烂的年轻人，支起一个小摊儿，售

生活锦囊 | 葡萄干

生活锦囊 | 葡萄干

小时候极喜欢吃葡萄干。水果分鲜果和干果，我觉得葡萄干介乎两者之间。那时买葡萄干图便宜，有的十分牙碜，嚼得满口咔咔作响，实在难以下咽时就先用水洗洗，洗出一碗底细沙是常有的事，不足为奇。 去新疆前有个打算，把葡萄干吃够。鲜葡萄与葡萄干在我看来不是一类水果，没有替代的可能，我去新疆那年，鲜葡萄三分钱一公斤，今天说起来是天方夜谭。可葡萄干就贵多了，原因是葡萄干耐储存，便于运输，但我仍愿意

生活锦囊 | 赢了道理，输了感情

生活锦囊 | 赢了道理，输了感情

在《清平乐》里，按说皇帝赵祯与皇后曹丹姝三观一致、审美趋同，本该珠联璧合、天造地设，皇帝对皇后有欣赏，有敬重，也有理解和怜惜，皇后视皇帝为理想爱人。可不是冤家不聚头，帝后一直在相爱相杀。每次皇帝去找皇后，或议事，或闲聊，也有和谐温馨桥段，可更像是一对情投意合的老友，怎么看也不像情人。 在处理亲密关系这件事上，皇帝自然有问题，他偏爱骄横跋扈的张娘子，伤害了夫妻感情。可曹丹姝的问题是

生活锦囊 | 橙子为啥装在红网兜里卖

生活锦囊 | 橙子为啥装在红网兜里卖

德国心理学研究者卡尔·格根富特纳分享了他最近遇到的“消费陷阱”。他从超市买来了一大袋橙子，这些橙子装在橘红色的网兜里，每一个看起来都成熟得很好。然而，当他回到家中打开袋子时，神奇的事情发生了：一离开网兜包装，漂亮的橙子就突然“变脸”，变成了发青的样子。 问题就出在装橙子的网兜上。这些网兜总是红色或橙色的，在它们的映衬下，袋内的橙子变得比原来更红了，尚未成熟的青色部分也变得不再明显

生活锦囊 | 独居生活里的吃饭问题

生活锦囊 | 独居生活里的吃饭问题

对于我这个懒人来说，独居生活里最痛苦的事莫过于吃饭了。 吃饭这件事，真麻烦，除了得动手，还得动脑。吃了这顿还得想着下顿，买菜洗菜做菜，开开心心吃完了，看着一堆残羹剩饭，暗自里夸自己一句“手艺真不赖啊”，可转过头想想，居然还得洗碗，真是岂有此理。众所周知，厨子都不洗碗，厨子只干厨子的活，脏碗自有别人来刷，这是做厨子的一点硬气。但是这点硬气，在独居生活里，全给消灭得一干二净。 于是，我总对付着吃一

生活锦囊 | 不要钱了

生活锦囊 | 不要钱了

不要钱了 我室友问老板：“老板，这颗菠萝能帮忙削一下吗？”老板：“帮忙削是要钱的，你回家自己弄不行吗？”我室友平时就喜欢抬杠，他说：“可是我没有家。”老板沉默了，拿起菠萝削起来，并且说：“不要钱了。” 翻译一下 英文外教给我的作文打了三分，满分是十分。我去找他，问他这篇作文哪儿有问题，为什么给这么低。外教说：“我给你翻译一下你写的东西你就知道了——中午的今天，我们在西红柿炒鸡蛋里面吃了食堂，

生活锦囊 | 爱情中的宇航员时间

生活锦囊 | 爱情中的宇航员时间

前段时间在网上看到一个新的概念，叫作“宇航员时间”。一个人说这是他和妻子的“发明”，在“宇航员时间”里，他们会假装成两个戴着大头盔的宇航员，只能偶尔互相看到对方，但忙于各自的事情，不通信也不互相接触，直到这个时间结束。这个发明帮到了他们很多，他们因此有了不受干扰、不必担心任何人际互动的自我时间。 这让我想起几年前和朋友的一通电话。当时他向我讲起什么是他理想中的爱情：两个人在同一个房间内，却有着各

生活锦囊 | 我们不能只在朋友圈看完彼此的一生

生活锦囊 | 我们不能只在朋友圈看完彼此的一生

上周末，一个研究生同学来找我。离开了校园，我们两个的生活方式也渐渐变得不太一样。她性格外向，爱与人相处。她问我一般周末都是怎么过。我说，我一般周末就一个人在家，看书或者看电影。她问：“你没有朋友吗？”这个问题真是把我难住了。 说没有吧，我觉得有些难为情，对年轻人来说，交友关系是证明自我存在的重要表现。说有吧，我又有些心虚，到底什么样的关系才能称为“朋友”呢？ 或许是性格的原因，我是那种看起来友

生活锦囊 | 时光飞逝是怎么一回事

生活锦囊 | 时光飞逝是怎么一回事

对时间的浪漫表达 时间是什么？它是个概念，看不见、摸不着，却对我们的生活有着重大的影响。一个人从出生到终老，都与时间有着密切的关系。 我们对季节岁时的感觉特别强烈。比如，我们自古就有一套独特的岁时体系，对应一年四季的季节生活。而年、月、日等时间概念的产生顺序跟人类认识天体的顺序有很大关系。 首先认识的是太阳。“天”就是人类对太阳“东升西落”“循环出现”形成的认识。所以一天也叫一日。 再后来

生活锦囊 | 爱拼才会赢

生活锦囊 | 爱拼才会赢

爱拼才会赢 不是说爱拼才会赢吗？ 我衣服拼团，外卖拼饭，打车拼车，我都这么拼了，什么时候赢？ 主线任务 我同事告诉我人生的主线任务其实就是上班。除了上班之外，其他所有事情，例如结婚、旅游、看演唱会，都是需要请假才能完成。 “i人”的拒绝 我们i人有自己的拒绝方式。 先问时间，再问地点，再问哪些人，最后拒绝。

生活锦囊 | 懂 得

生活锦囊 | 懂 得

懂比爱更迷人。 庄子与惠子把臂同游濠水之上，见鱼儿嬉戏。庄子开心：“鱼儿游得欢畅自在，这就是鱼的快乐呀。”惠子反驳：“你不是鱼，从何得知鱼的快乐？” 惠子比庄子年长二十来岁，这一老一少并肩而立，庄子年轻、潇洒，看到鱼，以己之乐推鱼之乐；惠子成熟、稳重，在辩论中一下就抓住了庄子的逻辑漏洞，以为打了庄子一个措手不及。没想到庄子狡黠：“我知之濠上也。”喏，不就是和你一起，在这濠水之上知道的嘛。惠子听

生活锦囊 | 令人窒息的亲密

生活锦囊 | 令人窒息的亲密

1977年10月，法国作家、思想家罗兰·巴特的母亲在经历疾病折磨之后辞世。母亲的故去，使巴特陷入极度悲痛之中。他甚至想过自杀。 从母亲逝去的翌日，他开始写《哀痛日记》，历时近两年。悲痛没有随着写作而淡化，他认为“我剩下来的生活，一直到死，一定都是坏得无法形容”。 巴特母亲用一生守护巴特，但在分离教育方面很失败。 我的一位报社同事，曾采访一位经商男子。男子的母亲去世后，他每夜去母亲的墓前待上几

生活锦囊 | 回锅肉：归家的号角

生活锦囊 | 回锅肉：归家的号角

日剧《我，到点下班》的开篇，互联网公司的白领东山结衣就迎来了一个顿悟时刻。 结衣下班后常去公司附近的上海饭店喝特价啤酒，总会碰见在另一张桌子上吃回锅肉的大叔。这天老板娘对着空荡荡的桌子告诉她，回锅肉大叔每次吃完饭都要回公司加班，前些天干了个通宵，早上同事在工位上发现了他的尸体。 总是加班的大叔，爱吃回锅肉这样油脂丰盛、咸香带辣的下饭菜，结衣看到的是职场苦主的灰暗人生，我却像是在照镜子。同样视回

生活锦囊 | 实属意外

生活锦囊 | 实属意外

实属意外 想当年中学的时候，同桌的作业经常都是抄我的，每次抄完后再改一下，免得暴露。有一次，老师改完作业发下来，我99分，我同桌100分，100分…… 沉思 早高峰的地铁上，一小孩说怎么这么多叔叔阿姨，人好多啊。抱小孩的乘客说，叔叔阿姨要上班，你长大后也要像叔叔阿姨一样上班。小孩当即号啕大哭。整个车厢陷入沉思。 姐，在吗 我男朋友特别怕他姐姐。 我问他：“你姐老欺负你，你为啥还对她那么

生活锦囊 | 身体知道答案

生活锦囊 | 身体知道答案

我的左脸上有一块斑。去年一年，我处理过三次。如今，斑是变淡了，却无法根除。出门前，我将粉底、遮瑕、修容高光一一上齐，仔细拍打，仍隐约可见。有时，我对着镜子不免气馁，但我不能持续焦虑，因为这斑，便是因焦虑而来。 一年多前，我从一座城市搬回另一座城市。等一切尘埃落定，我才有时间细致端详自己，发现我的唇角长着泡，脸上有痘，痘消除了，痘印还在，痘印渐深，变成了斑。 我去医院皮肤科看医生

生活锦囊 | 有一种“好友”你一定要删除

生活锦囊 | 有一种“好友”你一定要删除

我删掉了一个“微信好友”。 他喜欢把别人批评我的话截图给我看，简直乐此不疲。 也许他认为自己是在关心我，实际上只是在给我添堵。 郑渊洁说过：“别人背后说你坏话，如果你听不到，你是不会生气的。因此那坏话对你就无法构成杀伤力。有了报忧不报喜的朋友，那坏话就有了飞行的载体，径直打入你的耳膜，侵入你的大脑，扰乱你的情绪……大多数人获得被人骂的信息后，会心情不爽。心情和身体健康的关系极为密切，心情不好

未成年解忧杂货店 | 祝你，永远强大，永远昂扬

未成年解忧杂货店 | 祝你，永远强大，永远昂扬

意粉来问： 193****3932 ：我现在是一名高一的学生，开学三个月了，我感觉融入不了班级，也没有很要好的朋友。学习上也遇到了困难，现在处于一个迷茫的时期，我找不到学习的意义也找不到方向，对此感到很焦虑不知道怎么办。 同学你好！非常理解你此刻的处境和烦恼。从初中升入高中，不仅是从一个学校走入另一个学校，新的环境，新的同学，新的课业压力，生活中的方方面面都会变成艰难的挑战，稍有不慎，就会引起

特别校园 | 老师，我可以抱一下您吗

特别校园 | 老师，我可以抱一下您吗

马上要毕业了，俱郝阳牢牢地记住了我的话，懂得了珍惜，自觉坐在最前排，专注地抬起头认真听讲。他今天接二连三的发言格外精彩，有着不错的语文功底，只要有心，这个孩子什么事都能做好！ 百日誓师大会上，我和俱郝阳、郭瑞阳等这群成绩并不是特别出色的孩子合影，我当时非常高兴，这是对我最高的赞赏。 然而不知什么时候，俱郝阳变了，经常早读迟到，上课说话，有时干脆趴在桌子上，也不再写作业，我心里一阵难过，又束手无

特别校园 | 请你再试一次

特别校园 | 请你再试一次

记得我刚上高一时，满身傲气，总觉得自己是稳拿清北录取通知书的奇才，但在连续几次月考失败后，我认清了自己的平庸。 平庸的相貌，平庸的身材，以及平庸的成绩，如果要用一种颜色来形容我的高中生活，它会是蓝色。 在一个严寒冬夜的晚自习，我拿着最近一次月考的成绩单，呆呆望着自己的成绩，脑子里像糨糊一样乱。 伤心是有的，可更多的是感到丢脸。 “你看，就是她，吃饭的时间都要学习，结果还不是考这点分？”

特别校园 | 一条织毯的故事

特别校园 | 一条织毯的故事

武威市天祝县博物馆收藏着一条特殊的织毯，这条看似普通的毯子，承载着红色革命厚重的历史，记载了天祝县大红沟西顶草原牧民李坚草吉冒着生命危险，救助西路红军女英雄杨文局以及与杨文局共同创办红色私塾，点燃农牧民扫盲明灯、传承红色基因的感人故事。 在当年西征队伍里，有这样一对夫妇，他们为追求崇高的理想，满怀豪情，为西征队伍筹粮筹款，做好后勤保障工作。丈夫是西路军供给部部长郑义斋，妻子是妇女工兵营营长杨文局

意林专栏 | 从哭的原因排序，测试你的“隐藏性格”

意林专栏 | 从哭的原因排序，测试你的“隐藏性格”

请对以下哭的原因排序，测出你的“隐藏性格”。 1.感动； 2.伤心； 3.痛（肉体的痛）； 4.生气； 5.担心/紧张 1.感动 （跟你不是很熟的人心中的你） 排在第1：常常把自己藏起来的人。很有神秘感。不容易接近。 排在第2：很会关心别人的人。很容易发现身边人的情绪。情商高，会说话。 排在第3：傻傻的人。随性。想做什么就做什么。不过很可爱。 排在第4：笨笨的，很少思考，老是要人

意林专栏 | 别演了，你朋友圈的秘密早被看光了

意林专栏 | 别演了，你朋友圈的秘密早被看光了

意林专栏 | 我们一起，走了很远的路

意林专栏 | 我们一起，走了很远的路

我依稀记得，从小到大回家路上的邮局里，有一角书架。里面放的是书刊。在那个用白纸黑字描绘世界的时候，我被《意林》精美的外皮深深吸引。 小时候深奥的故事看不太懂，反倒是那些引人发笑的幽默故事和酸酸涩涩的校园故事把我打动。就这样，我的书架一年一年地被填充，变得和邮局绿色的一角一样。 《意林》就这样陪着我慢慢走，走到我上了高中。高中最后一年，我过得很痛苦。我时常担忧自己过分差劲的数学，也会对自己的能力

意林专栏 | 时间会冲淡一切

意林专栏 | 时间会冲淡一切

意林专栏 | 许愿墙

意林专栏 | 许愿墙

150****6630：小意，我希望我的成绩更上一层楼，在2025年的中考中顺利考上心仪的高中！还有，希望自己每天能开心点，不要再焦虑啦！健健康康的。加油！ 136****3586：小意，我来许个愿！2024年进入尾声，希望新的一年家人朋友都能平平安安、开开心心，我的学业越来越顺利，加油吧少年！ 130****5398：小意你好呀，希望我能快些走出困局，找到喜欢的固定工作，过往的一切痛苦都放下