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家庭百事通

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2025年02期

为25-45岁的中小城市家庭女性及其他家庭成员提供枕边精神“食粮”。

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人物 | “时代楷模”单杏花：用热爱铺就人民美好出行路

人物 | “时代楷模”单杏花：用热爱铺就人民美好出行路

网站高峰日访问量超过1600亿次，每秒钟售出1000多张车票，一年售出车票30多亿张……铁路12306作为全球最大的实时票务系统，让中国人民逐渐告别通宵达旦排长队购票的历史，以“售票之变”引领亿万旅客出行之变。这套庞大系统背后的“最强大脑”之一，便是中国铁道科学研究院首席研究员单杏花。2024年12月9日，中共中央宣传部授予她“时代楷模”称号，褒扬她是“科技创新赋能交通强国建设的铁路先锋”。
人物 | 中医师石铭：行温柔的医，打最狠的拳

人物 | 中医师石铭：行温柔的医，打最狠的拳

在2024年11月23日举行的澳门UFC（终极格斗冠军赛）格斗之夜上，石铭凭借一记精准的高扫踢，成功击倒对手冯萧灿，荣获第三季精英之路女子草量级冠军，一夜成名。令人意想不到的是，石铭还是一名拥有执业医师资格证的“中医师”，她白天行医，夜晚做格斗训练，如今站在冠军之位，以独特的双重身份，走出别样的人生轨迹。双重热爱，医学与格斗并驾齐驱石铭1994年出生在黑龙江。她的爷爷奶奶都是中医师，石
人物 | 李子柒：讲好中国“非遗”故事

人物 | 李子柒：讲好中国“非遗”故事

一袭飘逸的古装犹如仙女下凡，她用一堆古朴的坛坛罐罐，做出精致的古风美食。李子柒的生活，曾让无数人心驰神往。然而3年前正当红时，李子柒却在人们视野中神秘“消失”。直到2024年11月，她发布一条用“雕漆隐花”非遗技艺翻新旧衣柜的视频，突然宣布回归。视频发布5小时后，观看数破亿，一天涨粉超过500万！很多人都想知道，她在停更的这3年里，到底经历了什么。悄然隐退，回乡照顾奶奶李子柒1990年
万家灯火 | 两个老“冤家”

万家灯火 | 两个老“冤家”

一因为特殊工作的原因，去年50多岁的老爸光荣退休了。他本以为从此岁月静好，安享退休生活，但现实却是鸡飞狗跳，一地鸡毛。原因是我们家还有个老头儿——86岁的爷爷。这父子俩虽然都一把年纪，可掐起架来互不相让，毫不手软。老爸刚退休那会儿，每天都要睡到早上八九点才起床。起床后，他随便吃一点早饭，便拿着手机看视频，一边看还一边傻笑。爷爷看得连连摇头，暴脾气上来就把老爸一顿臭骂：“天天睡到日上三竿
万家灯火 | 小狗早餐店

万家灯火 | 小狗早餐店

一小区门口有一家开了十几年的老字号早餐店，店内装潢不新，桌椅和碗筷都因为使用多年而显得有些老旧，但整洁干净。店里的食物味道颇好，老板又亲近热心，因此这家早餐店十分受附近居民的喜爱。小店现在没有名字，据说早几年是有招牌的，叫“囡囡早餐店”。囡囡是老板的女儿，老板的老家那边喜欢叫自己的女儿为“囡囡”，听起来有种亲昵俏皮的感觉。后来招牌旧了，“囡囡”两个字看不清楚，新来的顾客不知道从前的店名
万家灯火 | 女儿给我发红包

万家灯火 | 女儿给我发红包

一女儿今年硕士毕业，顺利地被一家世界500强企业录用。我和老公都由衷地为她高兴。喜悦还未完全过去，女儿又给我们带来惊喜。那天吃过晚饭，她把我们叫到客厅，然后郑重其事地从包里拿出两个大红包，分别递给我和老公。看着我们疑惑的眼神，她笑着说：“今天我发工资了，这是我给你们的红包。”我下意识的反应就是拒绝。老公也连连摆手：“我们有钱，我们不要，这钱你自己留着花。你现在上班了，要花钱的地方多着呢
万家灯火 | 陪父亲第一次坐飞机

万家灯火 | 陪父亲第一次坐飞机

父亲七十六岁生日之际，我决定陪他坐一次飞机，帮他圆圆多年的蓝天梦。老家坐落在离机场不远的小山上。每天，飞机发动机的“嗡嗡”声就像不断的春雷，响彻云霄，那银色的机翼在蓝天里肆意舒展，就像耀眼的流星一闪而过。父亲整天像个孩子一样，看着飞机来来去去，嘴里念叨着：“看，又一架飞机起飞啦！”有时候，他会拉着我，眼睛里满是期待和好奇地问：“飞机上让不让喝酒？能不能看到咱们家的房子？地上的人会不会小得像
万家灯火 | 车的名字叫“幸福”

万家灯火 | 车的名字叫“幸福”

六年前，女儿读幼儿园中班，儿子才三岁，孩子爸在外打拼赚钱，我在家照顾孩子。那段时光有动人的甜蜜也有猝不及防的崩溃。有一次，快到下午三点半女儿放学的时间，可是儿子午睡还未醒。我不得不抱起睡梦中的儿子，匆匆下楼，一把将他塞进婴儿车里。儿子被惊醒了，不停哭闹着要我抱，我心里又着急又心疼，只能把车推得飞快，对儿子说：“乖哦！就快到了，马上就到了！” 突如其来的雷阵雨拦住了我们的路。豆大的雨点啪啪打在
寻味人间 | 南昌的冬日餐桌

寻味人间 | 南昌的冬日餐桌

南昌的冬天凛冽而湿冷，天色总是阴沉的，雨连绵地下着，手脚怎么也焐不热，人也不免蜷曲起来，蔫蔫的，没有往日的精神。只有一样东西让人心生向往，那就是热气腾腾的餐桌。南昌的餐桌，在苦寒的天气里有一份别样的精彩，橙红淡黄、翠绿乌黑，缤纷得让人眼中都有了亮色。迫不及待地一筷子夹下去再递到口中，身子暖和了，笑意也弥漫开来。香肠冬至一过，妈妈们已经把自家刚灌好的香肠挂出来。不大的阳台上撑起几根粗壮的
寻味人间 | 年年有“鱼”，步步“糕”升

寻味人间 | 年年有“鱼”，步步“糕”升

儿时的记忆里，有一道菜，每年都会准时出现在年夜饭的餐桌上。它形似豆腐，方方正正，但因其四周镶嵌着一道金边，又比豆腐好看，它还比豆腐好吃，清香滑嫩，入口即溶。 20世纪90年代，农村的物质生活还不算宽裕，这道被年幼的我称为“豆腐”的菜肴，并不是饭桌上的家常菜，只在过年时才吃得到。因此，吃“豆腐”成了我对过年最大的期盼。后来我年龄大了些，才知道这道菜叫“鱼糕”。初次闻其名，我颇为震惊。按理说
寻味人间 | 姜盐浓茶暖人心

寻味人间 | 姜盐浓茶暖人心

在湖南北部的湘阴、汨罗一带，有这样一道茶，被称为芝麻豆子姜盐茶，简称姜盐茶。它不似龙井的清雅，不似普洱的醇厚，也不似铁观音的香韵，它有自己独特的风味。这是一种承载着悠久历史与地方特色的茶，它不仅仅是一种饮品，更是一种文化、一种生活的态度。姜盐茶以其独特的配方和制作工艺，在当地流传了千百年。它的功效多样，清肠和胃、生津止渴、温中散寒、增强免疫力，这些功效让它成为当地人生活中不可或缺的一部分。
寻味人间 | 君山银针鸡片：金镶玉色茶肴香

寻味人间 | 君山银针鸡片：金镶玉色茶肴香

我的美食之旅是在煤矿工作时开始的。在煤矿工作的几年时间，闲暇休息的空档里，总想吃点不一样的稀罕菜肴。当时的南屯煤矿是一座新建矿，许多的技术人员和工人都是从山东各地的煤矿分配到这里的，其中就有许多淄博人。偶然的一个机会，听淄博的一个工友说，他们老家的豆腐箱是一道名菜，只是矿上和附近的饭店没有卖，听说县城有一家专门经营淄博菜的小饭馆，有时间带我们去尝尝。说到“博山豆腐箱”这道菜的起源，还有
寻味人间 | 博山豆腐箱

寻味人间 | 博山豆腐箱

我的美食之旅是在煤矿工作时开始的。在煤矿工作的几年时间，闲暇休息的空档里，总想吃点不一样的稀罕菜肴。当时的南屯煤矿是一座新建矿，许多的技术人员和工人都是从山东各地的煤矿分配到这里的，其中就有许多淄博人。偶然的一个机会，听淄博的一个工友说，他们老家的豆腐箱是一道名菜，只是矿上和附近的饭店没有卖，听说县城有一家专门经营淄博菜的小饭馆，有时间带我们去尝尝。说到“博山豆腐箱”这道菜的起源，还有
寻味人间 | 绿蒿粿，春意浓

寻味人间 | 绿蒿粿，春意浓

皖南崇山峻岭里的祁门县，像茫茫绿海中的一个岛屿，良好的自然环境给小城带来清新的空气，丰富的自然资源为人们提供了各种美味食材。民以食为天，走在小城热闹的大街小巷，既有酒店饭馆的徽州名菜千层锅、臭鳜鱼、中和汤，也有市井小摊独具特色的苞芦松、盐水豆、芝麻糕，诸味纷呈，连空气都弥漫着浓浓的烟火味。县城大大小小的菜市场有好几处，位于中心城区的朴里菜市场是最大的。年轻时的许多个早晨，我总是在菜市场附近
寻味人间 | 手工塌菜馍

寻味人间 | 手工塌菜馍

早晨，我被一股诱人的香味唤醒——手工塌菜馍的味道。老妈对早餐有一种仪式感。她常说：“一日之计在于晨，早餐吃得好，一天都精神。”于是，当第一缕阳光照进阳台，她便开始在厨房忙碌。手工塌菜馍，是老妈的拿手好菜，也是我的最爱。制作塌菜馍的过程烦琐而精细，老妈却乐此不疲。她提前备好新鲜的塌菜——碧玉一般的木耳菜，叶子宽大、口感鲜嫩。老妈将其洗净后切碎，再打入三个鸡蛋，加入葱花、姜末和适量的盐、胡
亲子苑 | 与女儿一起走出迷茫

亲子苑 | 与女儿一起走出迷茫

“妈妈，有一个好消息和一个坏消息，你想先听哪个呢？”女儿笑靥如花踏进家门兴奋地问道。望着她满心欢喜的模样，我笑着回应：“那就先说好消息吧。”说罢，女儿神秘地从背后抽出一张录用通知单递到我面前，自豪地说：“你看，妈妈，我被正式录用！以后我就是学校的广播员了。这半个月，我每天早早到校，就是为了能在广播站实习，用优异的成绩赢得留下的机会。现在，我终于可以自豪地对你说一句‘我长大成了你’。”话音未落，
亲子苑 | 要“陪跑”，更要“陪停”

亲子苑 | 要“陪跑”，更要“陪停”

周末，女儿所在的幼儿园举办亲子运动会，期望家长陪同参加。我和老公征求了女儿的意见，一致决定由我陪她参加这次亲子运动会。运动会主要有两个运动项目——拍篮球和障碍接力跑步比赛。拍篮球赛，每位小朋友保持双脚不动单手拍30下篮球就算过关。对于已经可以一口气拍200多下篮球的女儿来说，这简直是小菜一碟。对于活泼爱动的女儿来说，跑步更是不在话下。在两项擅长的运动面前，女儿甚至扬言要拿第一名。运动会
亲子苑 | 老爸与AI较量

亲子苑 | 老爸与AI较量

自从儿子亮仔上了小学，辅导功课便成了家里的头等大事。我的老爸作为退休的数学老师，正愁一身本领无处施展，便自告奋勇地承担起辅导亮仔数学功课的重任。为了培养亮仔对数学的兴趣，老爸可谓让十八般武艺轮番上阵，今天用橘子表演，明天用苹果当道具。儿子对数学的兴趣有没有起来我不知道，他的肚皮每天倒是吃得鼓鼓的。亮仔在老爸的辅导下，数学不算拔尖也不算太差。有一天，亮仔一回家就兴冲冲地跑来跟我要手机，说他找
亲子苑 | 学做“懒”妈妈

亲子苑 | 学做“懒”妈妈

住院一月有余，刚回到家，我就发现4岁的儿子康康发生了一些变化。本来勤快的小男孩变成了家里的“小皇帝”。不过半小时，我已经听见“小皇帝”多次下达指令：“奶奶，拿！”“奶奶，捡！”“奶奶，我要吃！”……观察了几天，我发现问题可能出在“隔代亲”，爱包办上。吃午饭时，我发现不少问题。康康会自己吃饭，在幼儿园也吃得不错，但婆婆担心孩子挑食，又嫌弃孩子吃得慢，总忍不住去喂饭。孩子被迫接受喂食，对吃饭少
亲子苑 | 感恩自己碗里的

亲子苑 | 感恩自己碗里的

快下课了，学校侧门准时打开，我随着送菜的人潮拥进校园。我拎着保温桶，坐在体育馆外的阶梯上等。下课铃声在校园里响起，学生们潮水一样涌过来，走近了，分成好几股支流，流向自己的家人。读高一的女儿也急忙赶来。打开保温桶那一瞬，女儿有点失望，说：“又是排骨汤啊。”我的厨艺不好，再好的食材到我手里，大多只能被扔进锅里，煮熟就算完事。若是我想逞强做一些煎焖炸烤的创新，食材的下场大多是死得很憋屈壮烈。
亲子苑 | 成长的“花期”

亲子苑 | 成长的“花期”

在集市上购买紫菀、山茶、茱萸、迎春、吊兰时，我顺便捎带了两棵新品种石榴。这两棵石榴，据说一棵结红籽，开红花，一棵结蓝籽，开紫色花。我看到有几种花正如火如荼地盛开，娇艳妩媚，于是便问花农现在没有吐芳的什么时候绽放。卖花的人告诉我，待不了几天它们就争奇斗艳，姹紫嫣红了。接下来，我细心照料它们，薅杂草、换花盆、松土、适时浇水，还从山上弄来松树底下黑油油近乎腐烂的、通透性极好的松针为它们填土。我盼望着
亲子苑 | 是妈妈更是自己

亲子苑 | 是妈妈更是自己

最近一则新闻看得我心有余悸。与我同城的一个80后爸爸在辅导儿子作业时因争执过度，突发心肌梗死被紧急送医。同为做家长的，我不免有所触动，甚至有点后怕。回想在带娃过程中，自己时不时情绪波动，有时因情绪失控，对着孩子歇斯底里的样子，想想十分后悔。情绪失控不仅会让自己的身体出现胸闷气短等各种不适，长此以往还会对孩子的身心造成伤害。正当我苦恼着该如何改善亲子关系时，儿子同学的母亲发信息邀请我参加一个
亲子苑 | 冰箱里的“实验室”

亲子苑 | 冰箱里的“实验室”

“嘟嘟，你过来一下，看看冰箱冷冻柜里都被你塞了些什么？”一进家门我就听到妻子质问女儿的声音。 “这是我冻的雪花、玩具、闪闪亮片，还有……”女儿说了一大堆莫名其妙的东西，然而现在的问题是，妻子新买的基围虾没处放了。站在成年人的立场上，我也支持妻子清理出女儿的那些“破烂”，总不能让海鲜放坏吧？于是，我俩开始耐心地劝女儿将她的东西先清理出去，等以后冰箱腾出空间再放进去。 “不行，我的这些宝贝
亲子苑 | 人生错题本

亲子苑 | 人生错题本

丈夫今年的创业之路遭遇挫折，他沮丧地坐在沙发上，用手扶着自己的头，不断地叹息。我轻声安慰他：“别太在意，失败乃成功之母，就让这件事过去吧！”突然，他猛地拍了一下自己的头，似乎有所领悟地说：“这次的失误，还是因为我轻信了小道消息，就像多年前一样，太不应该了！” 我这才回想起，大概是十年前，丈夫有过一次非常相似的创业失败经历。那次他听朋提到说一个项目很有前景，那人还摆出许多事实，讲了很多道理。丈
养生宝典 | 胃癌患者术后须注意的几个问题

养生宝典 | 胃癌患者术后须注意的几个问题

胃癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，对患者的生活质量和健康会造成严重影响。胃癌早期症状不明显，容易被忽视。常见症状包括上腹部不适、消化不良、食欲缺乏、体重下降等。随着病情发展，可能出现呕吐、黑便、贫血等症状。胃癌的发生与多种因素有关，比如不良的饮食习惯、幽门螺杆菌感染、吸烟、酗酒等。此外，遗传因素也在胃癌的发展中起着重要作用。早发现、早诊断和早治疗是提高胃癌治愈率的关键。手术是治疗胃癌的主要方法
养生宝典 | 日常养生，可选芳香疗法

养生宝典 | 日常养生，可选芳香疗法

当下，芳香疗法颇受大家的喜爱和追捧。在生活中，经常看到美容养颜院推出新的精油配方产品；在网络上，也经常可以刷到介绍精油功效和科普芳香疗法的视频；在购物软件上，还可以看到各种各样的精油产品。那么，精油和芳香疗法有什么作用？今天，就带领大家一起来了解精油和芳香疗法。芳香疗法是一种辅助疗法芳香疗法是指运用从芳香植物蒸馏出来的精油进行治疗，以获得身、心、灵整体性的疗效，是一种辅助疗法。芳香疗法
养生宝典 | 窝沟封闭,守护灿烂笑容

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在快节奏的生活中，很多人会因为各种原因忽略牙齿健康，尤其是儿童。牙齿的健康不仅与儿童的咀嚼和消化能力相关，还影响着发音和言语能力发展，甚至影响面部的美观。因此，有效保护儿童的牙齿健康，对于儿童的成长具有重要意义。窝沟封闭作为一种预防性口腔治疗手段，近年来被广泛应用于牙齿保护工作中。本文将为大家详细介绍这一口腔治疗手段的相关知识。什么是窝沟封闭窝沟封闭，是口腔保健领域一项广泛应用的龋齿预
时见 | 姨娘养猫记

时见 | 姨娘养猫记

一国庆节我回了一趟老家。与母亲好久未见，一见面，我们家长里短，聊得特别多。聊着聊着，话题不知怎的聊到猫身上。“家有一猫，如有一宝。上只猫离家出走近一年了，没有它，家里的老鼠活动猖獗，是时候再养只猫了。”母亲说完，又接着说：“你姨娘家有两只猫呢，养得可真金贵，我都不好意思开口找她要。” 听了母亲的话，我顿时回想起小时候在姨娘家玩乐的情景。姨娘年长母亲三岁，她和母亲，从小姐妹俩关系就
圈里文字 | 那盏暖色调的路灯

圈里文字 | 那盏暖色调的路灯

我很喜欢路灯，暖色调的光泽看起来令人舒服踏实，照在心底丝丝入扣。北京长安街的路灯，灯火辉煌，流光溢彩，天安门城楼映入眼帘，温暖幸福直达心底。上海外滩的路灯，灯火璀璨铺洒在黄浦江上，一条入海大江闪耀着粼粼波光。在灯火海洋中徜徉南京路，于光怪陆离的夜色中尽享别样风情。成都宽窄巷子的路灯光泽与周遭古朴恬静的建筑风格融为一体，让别具一格的川味情调入眼入心，好不“巴适”，一下子就让人把这座城市记住了
圈里文字 | 人生不过三场雨

圈里文字 | 人生不过三场雨

年少时熟背过唐宋时期的一些经典篇目，那些平平仄仄的句段里有着无限美好的唐宋风光，而蒋捷的那首《虞美人·听雨》，始终在我的心头萦绕。我家住在四楼，西边户的横厅有一长串的玻璃，隔着玻璃是树龄近百年的梧桐树。春天，树上小小的嫩芽冒出来，随着一场接着一场的春雨渐渐长大，颜色也从早春的新绿到夏日的深绿色。到了深秋和初冬，巴掌大的梧桐叶子渐渐从青黄到红褐色。每逢下雨天，我在窗前读书，写字，雨点打在梧桐
法眼看家 | 节后上班，这些劳动权益不可不知

法眼看家 | 节后上班，这些劳动权益不可不知

2025年春节假期已经结束。在这个节日里，你是坚守工作岗位，还是回到老家与家人团聚共度佳节？节后回到工作岗位的你，是否遇到有关劳动权益方面的烦心事，这些该如何处理呢？下面我们就一起了解一下与春节假期相关的劳动法问题。春节加班，能用补休方式代替加班费吗秦先生是某公司的车间副主任，一直勤勉敬业。今年春节前，公司接了一个大订单，交货时间紧，于是就让秦先生带领一批员工在正月初一至初三加班。秦
八点档 | 《好东西》：女性力量的温暖绽放

八点档 | 《好东西》：女性力量的温暖绽放

2024年11月，一部名为《好东西》的国产剧情片上映，迅速在豆瓣上斩获9.1分的高分评价。截至12月14日，其票房已突破6亿元大关。这部影片以上海为叙事背景，细腻描绘了新时代女性群体的多彩生活，摒弃了悲情叙事的方式，转而以一种轻松愉悦的方式，展现女性的坚韧与魅力。《好东西》不仅剧情引人入胜，人物设定新颖独特，演员们的精湛演技更是为影片增色不少。影片中有一句贯穿始终的核心台词：“让你开心、愉
行游天下 | 蝶儿蝶儿满天飞

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蝴蝶，花的灵魂，大自然的舞蹈家，生命美丽而短暂。如今，随着国际上盛行的新型旅游项目——活蝴蝶园的兴起，人们有机会近距离欣赏蝴蝶的美丽。活蝴蝶园已经成为衡量一个国家环保工作和野生动物保护工作优劣的尺度，它作为旅游参观项目的同时，也承担环保教育的使命，大批游客和当地学生在此得到美的享受和有益的科普知识。槟城蝴蝶园：美丽的蝴蝶天堂蝴蝶之旅的第一站就是马来西亚，逗留七天，只为观看蝴蝶在扶桑花上
爱健康 | 脊柱侧弯：青少年的“隐形弯曲”

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脊柱侧弯作为青春期不可忽视的健康挑战之一，以一种微妙而隐蔽的方式，影响着青少年的身姿与未来。这不仅是一场关于身体形态的悄然变化，更是对青少年心理健康的一次无声考验。什么是脊柱侧弯脊柱侧弯，简而言之，就是脊柱发生了弯曲。正常人的脊柱从背后看应该呈一条直线，并且躯干两侧对称。而脊柱侧弯患者的脊柱向一侧或双侧偏移躯干中轴线，变得弯曲。如果在X线正位片上应用专门的Cobb法测量成角度数（医学上
爱健康 | 治疗血栓，地龙有奇效

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在中药宝库当中，蚯蚓还有一个霸气外露的名字——地龙。相传宋太祖赵匡胤曾患缠腰火丹，也就是我们今天说的带疮疱疹，而且他的哮喘病也复发了。太医院的医官们想尽办法也束手无策，正着急时，一位河南府的医官向宋太祖举荐了一名药铺掌柜，他名号“活洞宾”，是治疗皮肤疑难杂症的一把好手。“活洞宾”仔细查看病情之后，用蜂蜜和蚯蚓配置成水液涂抹在宋太祖腰部的水疱上，接着又用相同的药物让他服下。宋太祖疑惑道：“此药既
爱健康 | 聊聊妊娠高血压的危害

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怀孕是一件令人欣喜的事情，一个新生命在妈妈的肚子里孕育，给家庭带来无尽的期待和欢乐。然而，妊娠高血压却像一个不速之客，可能在孕期悄然出现，给准妈妈和胎儿带来诸多风险和挑战。对于很多普通人来说，妊娠高血压可能是一个相对陌生的概念，它其实是孕期常见的并发症之一，了解其危害对于保障母婴健康至关重要。妊娠高血压一般是指在怀孕20周后，孕妇的血压升高，收缩压≥140毫米汞柱，和（或）舒张压≥90毫米
爱健康 | 肝包虫患者的术后护理

爱健康 | 肝包虫患者的术后护理

在广袤的畜牧地区，有一种悄然潜伏的健康威胁——肝包虫病。它如同隐藏在身体内的“神秘入侵者”，给患者带来诸多痛苦。而当手术这把“利剑”成功斩除病魔后，术后护理便成了保障患者顺利康复的关键“盾牌”，需我们高度重视。肝包虫病，是一种由棘球绦虫的幼虫寄生在肝脏所引发的寄生虫病。当手术成功地将这些“不速之客”清除之后，患者的身体就会进入关键的恢复阶段。手术虽然去除了病灶，但身体在术后处于较为脆弱的状
爱健康 | 心脏超声造影，让“心疾”无处遁形

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心脏是人体的发动机，不断为身体输送血液，维持身体正常运行，是生命的源动力。心脏一旦患病，身体健康可能受到严重影响，甚至导致生命终结。然而心脏疾病（简称“心疾”）种类复杂，诊断存在一定难度，因此，如何明确是哪种心脏疾病从而进行针对性治疗是临床关注的重点。心脏超声造影技术在“心疾”诊断中发挥着尤为重要的作用，能让“心疾”无处遁形。下面，就让我们一起来了解心脏超声造影。什么是心脏超声造影心脏
爱健康 | 改善肺功能：善用呼吸训练器

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慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种临床常见的慢性疾病，主要表现为患者持续气流受限，且气流受限呈进行性发展。近年来，慢肺阻的发病率逐年增高。虽然慢性阻塞性肺病目前是一种无法治愈且无法阻止肺功能持续下降的疾病，但是进行药物治疗，可以减缓肺功能下降速度，改善患者生活质量。药物治疗受个体差异因素影响，临床疗效差异较大；且长期使用药物治疗易产生耐药性，进一步影响临床效果。因此，临床上除了药物治疗外
是真的吗 | 肿瘤患者使用吗啡止痛会上瘾吗

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对于肿瘤患者而言，疼痛属于常见的症状之一。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的镇痛方案，其中就包括使用吗啡。吗啡属于一种强效的阿片类止痛药，广泛应用于控制中重度疼痛，如癌症导致的疼痛、术后恢复中的疼痛和某些慢性疼痛。用药期间，患者务必遵循医生指导，在确保安全有效地管理疼痛的同时避免发生药物成瘾性。合理用药，成瘾性可被控制吗啡通过与大脑和脊髓中的阿片受体结合，抑制疼痛信号的

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