《普通高中体育与健康课程标准(实验)》[以下简称《普高课程标准(实验)》]考虑到田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性,要求学生在田径类项目系列中至少必修1学分。而《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》[以下简称《普高课程标准(2017年版2020年修订)》]则进一步细化了课程内容,将其划分为必修必学和必修选学两部分。其中,必修必学部分对全体学生提出了共同要求
摘 要:体能是体育与健康课程内容中新设置的五项课程内容之一,新编的《义务教育教科书 体育与健康 教师用书 体能 全一册》根据课程标准精神和教学实际需要构建了全新的体能教学内容体系。本文针对体能教学内容的教育价值,新教材的编写思路、内容体系、特色和创新点,以及体能教学实施建议进行介绍和讨论。通过本文的介绍能够帮助广大教师更深刻地理解体能教学的目的,准确地把握新教材的内容,从而能够高效地开展体能教学,
摘 要:为了落实体能教学与每节课10分钟体能练习的要求,丰富体能学练的方式,有效提升学生体质健康水平,采用经验总结法、行动研究法对提升学生体能的路径与实践进行研究。研究表明:通过落实体能教学与夯实每节课10分钟体能的要求,开展针对性提升体能的大课间,有助于创设丰富多彩的体能活动;通过举办体能类的比赛等提升学生体能状况,有利于学生掌握专项运动技能,提升健康水平。 关键词:体能;体能教学;体能大课间
摘 要:本普通高中体能模块项目化学习设计与实施为主题,旨在帮助学生完成体能模块的深度学习和高阶能力的培养,增强学生将所学知识与现实世界相联系的能力。采用文献资料法、案例分析法和行动研究法,通过背景与学情分析,设计项目目标与实施流程。学生在驱动性问题引导下,自主探究并制订健康干预计划,最终通过小组合作完成并展示成果。研究结论表明,项目化学习能激发学生学习兴趣,提升学生自主学习和探究能力,强化知识整合
摘 要:为落实体能教学要求,提高体育与健康课体能教学质量和效果,通过文献资料、行动研究及经验总结等方法,进一步探讨体能的有效学练方法。研究表明,合理制订学年计划、单元教学计划,形成结构化的体能学练内容,做到有序落实;基于现行课程标准对体能的要求,聚焦“学、练、赛”一体化,合理设置运动负荷,积极运用信息化技术赋能体能学练,达到有效增强体能锻炼效果。 关键词:体能教学;教学计划;学练赛一体化 中图
摘 要:为逐步提升学生的体能水平,需要将学生的体能练习融入课内外日常体育活动中。本文从明确课内外体能练习目标出发,分别从课堂整合、课间活动、课外拓展等方面来思考如何把体能练习有效融入日常体育活动中,同时通过反馈与调整,以确保效果和体质健康水平逐步提高,达到“积少成多”提升学生体能水平的目的。 关键词:体育活动;体能练习;体质健康水平 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号
摘 要:旨在探讨高中体能模块平衡能力的核心稳定性学练的现状、存在问题及创新对策。采用观察法、问卷调查和访谈法,分析当前学生学练过程中的优势与不足。结果发现,以往学练方法内容单一、教学模式刻板、缺乏个性化设计,且在学练效果评估方面面临主观性强、量化指标不足等问题,难以有效指导后续教学。基于此,通过创新学练方法、设计个性化学练内容、建立科学评估机制等方法,有助于提升学生的体能水平。 关键词:平衡能力
摘 要:为提升小学体能教学的质量与效果,丰富与创新体能教学设计的思路与方法。采用文献资料、逻辑分析等方法剖析小学体能教学设计的要素与内容等,并给出切实可行的策略。紧密围绕要求与提示,提出小学体能的设计理念:遵循学生生长规律,合理且全面地设计内容;增强学练的趣味性,系统构建学练赛评;优化教学方法,全面合理地规划学练负荷;丰富学练途径,强化终身体能锻炼的意识。在此基础上,提出实施策略:组合体能以激发学
摘 要:以义务教育阶段体能学练内容的选择与实施为切入点,结合体能练习的多样性、补偿性、趣味性和整合性,探讨合理有效的体能学练策略。采用文献资料、经验总结等方法,了解体育与健康教学中体能学练的要求、现状及存在问题,制订教学方案,开展教学研讨、反思与总结。结果表明:体能学练借游戏化、情境化设计激发学生兴趣;针对项目需求与个体差异设计补偿性学练内容,促进身体素质均衡发展;借助音乐、信息技术等增强趣味性;
摘 要:为丰富专项运动技能教学中的体能练习内容和形式,在大单元教学背景下,综合设计专项运动技能,以提升所需体能的连贯性、系统性、进阶性,使体能练习更具针对性,促进专项运动技能的掌握。采用经验总结、行动研究等方法,基于专项运动技能学练过程中的表现,提升学练内容趣味化,通过症状诊断、精准评估、制订方案、动态调整等方式,有效提高学生的专项运动技能。 关键词:体能学练;专项运动技能;专项体能 中图分类
摘 要:旨在探讨“学、练、赛”一体化背景下实现技能学练与体能发展的融合策略,以期为课堂教学实践提供理论依据。通过查阅相关文献、结合具体教学实践及案例,分析运动技能的技术结构及特点,厘清其所需专项体能,根据具体教学内容,充分将体能发展贯穿于运动技能“学、练、赛”全过程,立足体能发展的综合性、全面性要求,进一步优化“技体融合”的实施策略。实现“技体融合”要把握实效、力求高效、聚焦显效,既契合技能学练的
摘 要:旨在探究体能训练对专项运动技能提升的作用机制及其对学生核心素养发展的影响。采用行动研究、总结经验等方法,探索体能与专项技能的协同发展有效促进学生核心素养的路径。研究表明,体能不仅显著提升学生的专项运动技能水平,还丰富了体能练习的形式与内容,激发了学生的参与热情。 关键词:大单元;专项运动技能;体能教学 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1004-7662(2
摘 要:本文旨在探索高中体能模块教学中体能知识的整合与应用路径,基于知识分类理论,运用文献研究法、行动研究法等方法,将体能知识划分为事实性知识、概念性知识、方法性知识与价值性知识四类,构建分层递进的教学框架。研究表明,多维度知识融合策略能有效提升学生对体能知识的理解与应用能力,促进身心全面发展。 关键词:高中体能;体能知识;实践策略 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号
摘 要:从厘清动作、复合动作、组合动作、体能组合练习等基本概念和动作分类入手,聚焦体能组合练习的设计逻辑,采用行动研究和经验总结等方法,构建“动作分类—组合设计—课堂应用”三阶框架,解决体能练习内容搭配合理、强度安排适宜,锻炼效果突出的问题,为中小学体能教学提质增效提供理论支持与实践范式。 关键词:体能组合练习;组合设计;体能教学 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:
摘 要:依据“学、练、赛、评”一体化教学要求,探讨体能学练内容的设计与实施。采用经验总结、行动研究等方法,对体能学练方式内容设计进行优化。研究表明,落实“学、练、赛、评”一体化,能通过系统化、结构化体能教学,以真情境、动态化学习活动群激发学生学练兴趣,提升运动技能与体能,并注重其有效运用。 关键词:体能学练;学、练、赛、评一体化;学练活动链 中图分类号:G807.01 文献标志码:A
摘 要:旨在提升学生的体能水平和运动技能。采用经验总结、行动研究等方法构建多样化练习形式、强化补偿性练习、融入趣味性元素、整合结构化体能内容。研究表明,通过多样化的体能练习形式,能够丰富学生的学练内容,激发参与热情;补偿性练习有助于针对学生的体能短板进行精准强化,促进个性化发展;趣味性元素的融入使体能练习更加生动有趣,提高学练积极性;整合性体能练习则能够综合提升学生的多种体能,促进体能与技能的同步
摘 要:旨在探讨专项运动学练中体能训练与技能发展的协同路径。采用文献研究、案例分析、经验总结等方法,构建体能与专项技能协同发展的组合学练框架,结合学生认知规律和技能形成规律,提出以“结构化+模块化”体能与技能融合路径。研究表明,形成技能导向、体能储备、动作模式的教学实施,能为体育教学提供理论支撑和实践范式。 关键词:体能发展,专项运动技能,体能教学 中图分类号:G807.01 文献标志码:
摘 要:为发展学生的体能,基于专项运动技能的学练,实现技术体能融合发展。采用行动研究、经验总结等研究方法,总结出了对时间、距离、次数、方式、空间、路线等因素进行“限制”,能更好地发展学生的体能。 关键词:篮球教学;限制条件;体能 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1004-7662(2025)02-0051-02 在篮球教学中,教师通过增设“限制条件”发展学生体能
摘 要:基于解决教学中学生专项体能练习效率低下的问题,排球专项体能学练“四精”策略。研究采用文献综述与教学实践相结合的方法,通过精选内容、精设分层、精心组织和精用器材四个方面,设计并实施多样化的排球专项体能练习。研究结果表明,“四精”策略能够有效提升学生的排球专项体能水平,增强学生的学习积极性和内驱力,同时促进学生健康行为和体育品德的发展,为体育教学中专项体能与运动技能的融合提供了新的实践路径。
摘 要:旨在开发创新呼啦圈的使用方法,归纳整理其以单一或与其他器材组合的形式,丰富体能练习及比赛内容,助力学生提升体能水平,丰富学生体能练习方法,提升体能练习趣味。 关键词:呼啦圈;学生体能;热身游戏;趣味练习 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1004-7662(2025)02-0054-02 一、呼啦圈快乐热身游戏 游戏1:“携手并进”。 游戏目的:发展协
摘 要:旨在探索巧用“绳球”提升学生体能的有效途径。采用经验总结、行动研究等方法,研究表明,“绳球”兼具长绳的柔性与羊角球的弹性、可握持性,可提供多样的运动轨迹,设计趣味性的体能练习,以调动学生的学练积极性,增强肌肉协同发力的能力,为体能练习要求创新方法。 关键词:绳球;体能;体能学练 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1004-7662(2025)02-0056-
摘 要:针对水平三学生仰泳技术特点,设计包含躯干稳定性、核心稳定性及抗阻力量陆上体能学练方法。运用平衡球、瑞士球和弹力带等器材,模拟仰泳髋轴鞭状打腿和高肘划水技术,制订渐进式练习方法。研究表明:陆上体能学练通过强化神经肌肉控制与专项动作迁移,有效解决了仰泳学习中身体平衡弱、发力效率低等问题,学生肩关节延展性、躯干抗旋能力及核心稳定性显著提升,水中体位控制能力增强,划水推进效率提高,动作连贯性明显优
摘 要:结合小学生体能发展的敏感期,合理设计学练内容,以达到提升学生篮球专项运动能力的目的。采用经验总结法、行动研究法,基于合作、对抗情境,结合篮球球性、技战术配合、规则知识等学练内容,发展学生的体能。通过模拟真实的篮球比赛情境,激发了学生的学习兴趣和参与热情,促进了学生速度、力量、耐力、灵敏、协调等体能的全面发展。 关键词:小学篮球;敏感期;专项体能 中图分类号:G807.01 文献标志码:
摘 要:当中小学体能教育成为体育教学计划的一种补充和提升内容,强化中小学体育教师体能教育素养是实然所需。本文聚焦体育教师开展体能教育需要强化的身体素养、锻炼素养、择宜素养和管理素养,阐述4种基本素养的内涵、要义和实操示例,给予体育教师理念、知识、技能、信念和方法的指引。 关键词:体能教育;身体素养;锻炼素养;择宜素养;管理素养 中图分类号:G80 文献标志码:A 文章编号:1004-7
摘 要:为了全面增强青少年手球运动员的综合素质与竞技水平,采用文献综述、实证研究等方法,设计了速度素质训练、灵敏素质训练和反应能力训练的组合训练方案。研究表明,组合训练通过动态整合技术、体能及战术要素,为青少年手球体能训练提供兼具系统性与实战性的训练方式。 关键词:手球运动;速度素质;灵敏素质;反应能力;组合训练 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1004-7662
摘 要:为提升快速伸缩复合训练在高中体能教学的运用效果,优化教学策略,促进学生体能的提升,为教师提供丰富的教学思路。采用文献资料、行动研究、经验总结等方法,结合笔者多年课堂实践经验得出:高中生快速伸缩复合训练教学要从不同的身体部位、不同的动作方式,采用多样化的手段提升体能水平。 关键词:快速伸缩复合训练;高中生体能教学;教学策略 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1
摘 要:旨在探讨“弹力绳”抗阻训练在小学武术套路专项体能训练中的应用效果,分析抗阻训练对小学武术套路专项体能发展的促进作用;结合学生身心发展特征,验证其训练方法的适用性、安全性及有效性。采用经验总结、行动研究等方法,将运动员实验前后的专项体能数据对比分析,研究表明:弹力绳抗阻训练负荷可调节、动作形式多样,符合小学阶段运动员的身心发展特征,安全性较高,能有效提升小学武术套路运动员专项体能指标。 关
摘 要:从“专项动作模式”角度切入,结合体能训练方法,针对性阐述“如何有效训练特定部位肌肉组织”,总结归纳出中学生网球肩部、手臂、核心肌群及腿部的专项训练方法,提升中学生网球竞技水平。 关键词:中学生;网球;专项体能;训练方法 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1004-7662(2025)02-0071-03 一、肩部专项训练方法 根据中学生网球运动员肩部专项
摘 要:针对激光射击项目特征,探讨专项体能训练的重要性及其对激光射击表现的影响,通过分析射击项目对运动员身体素质的特殊要求,提出了以稳定性、反应能力、核心力量为核心的专项体能训练方法。研究表明,核心力量的提升能够有效增强射击过程中的稳定性、精准度与持久性,进而提高运动员的竞技水平。 关键词:射击项目;核心力量;专项体能 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1004-7
摘 要:旨在通过自制“一鸣惊人”“荣耀鼓”“生肖墙”等器材,丰富纵跳摸高的练习方式,发展学生下肢力量与爆发力。采用经验总结法,通过器材的自制与应用,丰富了课后锻炼手段,培养了学生的挑战精神,激发了学生的课间锻炼兴趣,解决了学生课间运动不足、形式单一的问题;在不断提升高度挑战和丰富荣誉展示的过程中,增强了学生的成就感和参与感,丰富了校园体育文化。 关键词:器材创新;纵向摸高;跳跃能力提升 中图分
摘 要:旨在探讨中小学排球项目中常见的运动损伤类型、机理及其预防与康复手段。采用文献综述、实证分析、经验总结等方法,以中小学排球教学为例,突出“预防为主”的理念,系统分析肩、膝、腕及踝等关节损伤原因,发现这些损伤主要源于技术不当、训练过度及缺乏有效防护。研究表明,适当的体能训练,特别是肩膀、膝盖和踝关节的力量与稳定性训练,可显著降低损伤风险。科学的技术指导、逐步提高的训练强度以及正确的防护措施是预
草根争鸣 研讨话题:新课标背景下中小学体能教学的实践路径与教学创新 主持团队:广东省肖建忠名教师工作室 主持人:肖建忠 成 员:屈冬林 郑俊强 巩莲莲 王秋菊 陈东明 林俊杰 郑华威 研讨平台:云端课堂:《中国学校体育》杂志话题研讨教室 (参加码:qbm35z) 摘 要:为探索体育课堂教学中促进学生体能发展的有效路径,旨在通过系统性设计,实现体能与课堂教学的有机融合,提升学生身
摘 要:采用文献综述、案例分析和专家访谈等研究方法,分析当前体能教学中存在的问题,诸如教师对体能理解不足、教学手段单一、与主教材内容脱节等,提出了“三强化”策略,即强化教师对体能教学理论的认知培训、围绕核心素养的教学培训以及提升系统制订教学计划的能力,分享了提升学生体能的课堂路径和教学经验,探讨落实体能教学的多样性、补偿性、趣味性和整合性的措施,以及探寻创新教学内容、手段和设备,有效提升学生体能的
中图分类号:G80 文献标志码:A 文章编号:1004-7662(2025)02-0083-05 研讨背景:体能学练主要针对改善身体成分,发展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、反应能力、位移速度、协调性、灵敏性、爆发力、平衡能力等,为学生增进体质健康和学练专项运动技能奠定良好的基础。本期话题研讨,针对当前体育课堂教学中体能练习设计缺少针对性、学练过程单一、趣味性不强等一系列问题与误区
摘 要:通过对体育课堂教学中的补偿性体能与专项性体能的学练中出现的问题进行深入分析,利用行动研究、案例研究等方法,厘清影响因素,明确开展学练的注意事项,探寻有效的体能学练策略,提升体能学练的教学质量,为学生增进体质健康和学练专项运动技能奠定坚实的基础。 关键词:补偿性体能;专项体能;体能学练 中图分类号:G80 文献标志码:A 文章编号:1004-7662(2025)02-0087-0
摘 要:基于社会生态理论和道德认知发展理论,探讨初中生在练习体能时所体现出的健康行为与体育品德的培养路径。通过教学案例,采用阶梯式负荷训练、分层目标设置、道德两难情境创设等方法,总结了“身体体验—认知建构—行为迁移”教育路径,为初中体育课程落实核心素养目标提供了实践范例。 关键词:体能练习;健康行为;体育品德 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1004-7662(2
摘 要:通过故事的形式探讨体能锻炼对品德磨砺的重要价值,为挖掘小学体能锻炼中的育人元素提供了实践案例。采用经验总结、行动研究等方法,通过对学生在体能锻炼中的行为表现、态度、团队精神行为等方面的观察与分析,发现问题、解决问题,发展学生的体育品德,以培养学生的核心素养。 关键词:体能锻炼;核心素养;体育品德 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1004-7662(2025
摘 要:结合学生的差异性,探索学练方法,探寻提升学生体能的方法。采用行动研究、经验总结等方法,结合教学实践,尝试丰富游戏化体能教学方法,消除师生距离感,培育学生核心素养,培养学生竞争合作意识,为有效开展体能教学提供参考。 关键词:体能教学;体能;核心素养;差异性 中图分类号:G807.01 文献标志码:A 文章编号:1004-7662(2025)02-0093-01摘 要:结合学生的差
摘 要:针对学生多、场地小的小学体能大课间实施问题,以螺旋递进、分层适配、持续优化为设计思路,分年级制订差异化策略:低年级通过沙包、跳绳等器材设计游戏化基础动作,高年级融合专项体能训练,并采用2周一替换、6周一循环的动态形式调整负荷强度。结合智能监测实时反馈学生表现,优化活动方案。研究表明,分层设计、动态循环与智能评价机制显著提升了学生体能水平与参与度,解决了小场地活动效率低的问题,为落实每天体育
一、征稿背景 体能是《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》[以下简称《义教课程标准(2022年版)》]《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》[以下简称《普高课程标准(2017年版2020年修订)》]提出的课程内容的重要组成部分,是义务教育水平二至四的课程内容,也是普通高中必修必学内容,为更好地将体能内容落实在中小学体育教育教学中,《中国学校体育》杂志拟围绕“体能”组
研讨背景:当前,发展学生体能已成为体育与健康课程的重点任务之一。《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》分别将发展体能作为课程内容和必修必学模块。基于此,本期“草根争鸣”话题研讨以“新课标背景下中小学体能教学的实践路径与教学创新”为主题,探讨课堂教学中如何根据学生的体能情况,遵循科学规律,从教学理念、教学内容安排、教学设计、教学组织
群负责:吴爱军(江苏省常州市第二十四中学天宁分校,江苏 常州 213017) 群一:金文波(安徽省阜阳市文峰中心学校翰林苑分校,安徽 阜阳 262000) 群二:王彩云(上海市崇明县东门中学,上海 202150) 群三:黄健(江苏省常州市东青实验学校,江苏 常州 213114)