随着年龄增长，新陈代谢变得越来越慢，由此引发的健康问题也越来越多。“运动+合理饮食”会让人身体健康、体重减轻，但肠道功能差的人新陈代谢缓慢，会降低运动的效率，容易堆积脂肪，甚至形成脂肪肝。
本期金嗓子健（试读）...
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