中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）02-121-01
摘要 拉伸是一种训练手段，可以提高和保持关节、肌肉的柔韧性，使运动员可以完成更加合理的技术动作和减少不必要的能力损耗，还有助于降低肌肉张（试读）...
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