失眠是一种常见的睡眠障碍，不仅会影响青少年的身心健康，还会降低学习效率，干扰正常生活。近年来，随着学业压力的增加和电子产品的普及，青少年失眠问题日益突出。中医学认为，良好的睡眠源于阴阳调和，神有所藏。（试读）...
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