健康的饮食不仅能够促进青少年的身体发育，还能增强他们的免疫力，预防各种疾病。因此，培养青少年良好的饮食习惯，是每个家庭、学校乃至整个社会都应该重视的问题。本文将从均衡饮食、控制糖分和盐分摄入、规律饮食（试读）...
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