一、长跑耐力训练价值分析
（一）重要性
中长跑运动是运动员速度能力与耐力的较量，尤其是耐力在运动中起到了至关重要的作用，甚至在一定程度上决定着比赛的胜负。基于社会经济的发展，物质生活的提升，人们身体素质（试读）...
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