由于放假、休赛期等原因，学校运动队不可避免训练中断的情况。停训后队员身体机能及运动表现均会出现不同程度的下降，且可能影响后续训练的系统性并增加伤病风险，如何在恢复期高效提升体能是每个教练员关注的问题。（试读）...
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